Zdravé nadýchané lievance

Potrebujeme

• 200g hladkej múky jednozrnko/dvojzrnko
• 3 ks domáce vajíčka
• 300 ml bezlaktózového, alebo ryžového mlieka
• 1 prášok do pečiva (bez fosfátov)
• 1 vanilkový cukor
• 50g kokosového cukru
• 50g semien (chia, alfa alfa, biely mak, alebo čo máte doma)
• 1 pl oleja
• štipku soli a škorice
• domáci džem (dala som náš ríbezľový nevarený z leta)
  
  

Postup

Všetko pekne spolu vymiešame a na rozpálenej panvici jemne osmahneme.

Lievance môžete poliať medom, alebo javorovým sirupom, posypať škoricou, čokoľvek vás napadne.