Pŕhľava dvojdomá – Urtica dioica

Bežná „burina“ so zázračnou silou. Žihľavu nájdeme takmer všade. Je to jedna z našich najliečivejších rastlín. Jej liečivé účinky sú písané v starých herbároch už od nepamäti. Rastlinu zbierame od mája do septembra. Najkvalitnejší zber však odporúčame v máji, keď je žihľava mladá. Zbierame hornú časť rastliny, najlepšie do 15 cm. Ak chceme pripraviť liečivo z koreňa, ideálne je vykopať ho na jeseň, koncom októbra, keď ešte zem nie je zamrznutá. Pri zbieraní odporúčame ochranné rukavice.

Žihľava je

- Hemostatikum (zastavuje krvácanie)

- Urologikum

- Prostatikum

- Dermatologikum

- Antiseptikum

- Diuretikum 

- Analgetikum

- Cholagogum (vylučovanie žlče)

Obsahuje

- Vitamín C

- Vitamín B

- Provitamín A

- Železo

- Horčík

- Vápnik

- Pálivý trichomín (obsahuje histamín)

- Acetylcholin

- Kyselinu mravčiu

- Kyselinu kremičitú (močopudné účinky)

- Živicu

- Fytol (dôležitý pre syntézu vitamínu K)

- Glukokiníny (znižujú hladinu cukru v krvi)

Účinky 

- Zlepšuje látkovú výmenu (metabolizmus)

- Znižuje hladinu cukru v krvi

- Upravuje činnosť srdca

- Upravuje činnosť vaječníkov

- Je žlčopudná a podporuje tvorbu enzýmov

- Zmierňuje astmatické záchvaty

- Zmierňuje reumatické bolesti

- Zlepšuje funkciu prostaty (je vhodná pri zápale a zväčšení)

- Pôsobí na ochorenia močových ciest

- Zvyšuje podiel železa v krvi

Využitie

Čaj zo žihľavy prelieči obličky, žlčník i pečeň, pomáha pri anémii, alergii, bojuje proti bolestiam hlavy a podporuje metabolizmus. Priaznivo ovplyvňuje činnosť čriev a pôsobí mierne močopudne. Žihľavový čaj sa zaraďuje aj k bojovníkom proti leukémii, artérioskleróze, chronickým bolestiam kĺbov i osteoporóze. Jeho dlhodobejšie užívanie je tiež výborným prírodným liekom na nádchu. Žihľavu by si mali dopriať určite aj cukrovkári, pretože znižuje hladinu krvného cukru. Žihľavový čaj riedi a čistí krv, odstraňuje vyrážky a farebné nerovnosti pokožky, prečisťuje pečeň. Pri nedostatočnej činnosti srdca a obličiek sa jedna čajová lyžička varí 10 minút v 1/4 l vody a potom sa nechá 5 - 10 minút vylúhovať. Teplý odvar sa pije 3x denne. Pripravuje sa vždy čerstvý, bezprostredne pred použitím. Pri jarnej žihľavovej kúre pijeme zápar z mladých listov žihľavy 2x denne, 6 dní v týždni, počas troch týždňov. Kúru odporúčame začať v splne, nekombinovať zbytočne s ťažkými potravinami, cukrom ani alkoholom. S takouto kúrou si viete zlepšiť stav pleti, stareckých fľakov, vlasov, kožných plesní, kurieho oka aj zažívania. Budete sa cítiť svieži a omladení. Keďže obsahuje železo, bunky sa začnú okysličovať. Tiež sa nám zlepšia chronické stavy migrény.

Zo žihľavy vyrábame

- Masť

- Tinktúru

- Zápar

- Odvar

- Obklady

- Sirup